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El taller, realizado el pasado 18 de marzo a las 18:30 horas en el Aula-Taller 2 de la Granja-Escuela Gloria Fuertes, propuso un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde las personas participantes pudieron detenerse, escucharse y explorar su mundo interior. A través de ejercicios guiados de escritura creativa y emocional, se ofreció la oportunidad de expresar sentimientos, reflexionar sobre las propias experiencias y reconectar con los recursos personales de cada participante.
La escritura emocional se presenta como una herramienta que favorece el autoconocimiento, la organización de pensamientos y el fortalecimiento de la autoestima. Mediante dinámicas prácticas y accesibles, las personas participantes pudieron poner palabras a aquello que sienten y dar un nuevo significado a determinadas vivencias.
La sesión combinó momentos de reflexión individual con espacios voluntarios de puesta en común, fomentando así el apoyo mutuo y la empatía entre las personas asistentes.
La actividad fue conducida por Araceli Pavón, responsable del taller y educadora social de la organización, quien presentó la escritura como un medio cercano para canalizar aquello que muchas veces queda guardado en el interior. De este modo, la propuso tanto como una vía de reflexión personal como un recurso útil en lo cotidiano, capaz de ayudar a organizar las preocupaciones y a hallar respuestas propias.
Belén Barceiro, trabajadora social de Feafes Melilla, enmarcó el taller dentro de una estrategia más amplia que la entidad desarrolla durante todo el año. Señaló que la asociación lleva a cabo diversas acciones de sensibilización, talleres y actividades de ocio, pero que en esta ocasión busca ampliar su alcance e incluir también a personas sin diagnóstico o sin una relación directa con la salud mental. Tal como destacó, el objetivo es brindar herramientas útiles para cualquiera y fomentar espacios seguros destinados al intercambio y la participación.
Con esta actividad, FEAFES Melilla Salud Mental continúa impulsando iniciativas orientadas a la promoción del bienestar emocional, la prevención del malestar psicológico y la creación de espacios comunitarios de apoyo y autocuidado.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/4"][vc_btn title="VOLVER A NOTICIAS" style="gradient-custom" gradient_custom_color_1="#ffffff" gradient_custom_color_2="#ffffff" gradient_text_color="#005b50" shape="square" align="center" i_icon_fontawesome="fa fa-chevron-circle-left" add_icon="true" link="url:%2Fnoticias%2F|title:NOTICIAS||"][/vc_column][vc_column width="1/4"][/vc_column][vc_column width="1/4"][/vc_column][vc_column width="1/4"][/vc_column][/vc_row]
[post_title] => Feafes Melilla Salud Mental aborda la gestión emocional a través de un taller de escritura
[post_excerpt] => La entidad organizó el pasado 18 de marzo el Taller de Escritura “Reconecta con tus Emociones”, una actividad abierta al público general.
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Feafes Melilla Mental Health addresses emotional management through a writing workshop
On March 18, the entity organized the Writing Workshop “Reconnect with your Emotions”, an activity open to the general public.
FEAFES Melilla Mental Health planning this initiative, which aimed promote psychological well-being and offer a simple tool to express and channel emotions through writing. The activity was aimed at all people interested in taking care of their emotional healthregardless of whether or not they had prior writing experience.
The workshop, held on March 18 at 6:30 p.m. in Classroom-Workshop 2 of the Gloria Fuertes Farm-School, proposed a safe, confidential and judgment-free spacewhere participants were able to stop, listen to themselves and explore their inner world. Through guided creative and emotional writing exercisesThe opportunity was offered to express feelings, reflect on one’s own experiences and reconnect with the personal resources of each participant.
Emotional writing is presented as a tool that favors self-knowledge, organization of thoughts and strengthening self-esteem. Through dynamic and accessible practices, participants were able to put words to what they feel and give new meaning to certain experiences.
The session combined moments of individual reflection with voluntary spaces for sharing, thus promoting mutual support and empathy among attendees.
The activity was led by Araceli Pavónresponsible for the workshop and social educator of the organization, who presented writing as a close means to channel what is often kept inside. In this way, the proposal is both a means of personal reflection and a useful resource in everyday life, capable of helping to organize concerns and find one’s own answers.
Belen BarceiroFeafes Melilla social worker, framed the workshop within a broader strategy that the entity develops throughout the year. He noted that the association carries out various awareness-raising actions, workshops and leisure activities, but that on this occasion it seeks to expand its scope and also include people without a diagnosis or without a direct relationship with mental health. As highlighted, the goal is to provide useful tools for anyone and foster safe spaces for exchange and participation.
With this activity, FEAFES Melilla Mental Health continues to promote initiatives aimed at promoting emotional well-being, preventing psychological distress and creating community spaces for support and self-care.
