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[post_content] => [vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]Mediana edad, pero a tope en potencia. Del testimonio de mujeres integrantes del ‘Proyecto HUB Genera, Faenando Futuro’, junto con el de quienes conforman la Red Estatal de Mujeres SALUD MENTAL ESPAÑA, se desprende que los años vividos son, ante todo, una oportunidad. Es esa combinación potente entre la experiencia ganada y lo que aún queda por recorrer.
En el marco de un nuevo Día Internacional de las Mujeres Rurales -que, desde 1997, se conmemora cada 15 de octubre-, un nuevo episodio del podcast ‘Relatoras de Futuros’ pone sobre la mesa necesidades, miedos, procesos y superación de mujeres que habitan zonas rurales de España, esta vez, bajo el título ‘Nosotras, en la mediana edad’. Es una iniciativa que está impulsada por la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=""][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_single_image image="129918" img_size="full" alignment="center" onclick="link_image" css=""][/vc_column][vc_column width="1/2"][vc_column_text css=""]“Somos de todo, menos pausadas; aunque tengamos la menopausia”, sintetiza, con gracia, una de las protagonistas, en un capítulo lleno de reflexión y honestidad. Se cumplen dos años de la creación de este podcast, que busca sensibilizar y concienciar a la población en general respecto de las necesidades especiales de las mujeres rurales con algún problema de salud mental.
En su tercera temporada, el primer capítulo de esta serie (novena entrega, en total), da cuenta de que luchar por la vida es un aprendizaje… uno que, con los años, revela que la propia madurez, a la par del problema de salud mental, es posible.
Dieciocho mujeres, provenientes de seis territorios de España, alzan la voz por muchas otras. Ellas son Pilar Torres, de Asturias; Cristina Parrado, Elisabet González, María Ángeles Ramos, María Rodríguez y Yolanda del Toro, de Andalucía; Raquel de la Rosa Delgado y Simonetta Rivolini, de Canarias; Ángela Díaz, de Castilla y León; Inma Carrasco, de Ceuta; Adela Montaño, Carmen Rubiano, Fernanda Domínguez, Geli Castaño, Lourdes Tamurejo, María José Fernández, Raquel Domínguez y Sandra Ortiz, de Extremadura.
Liberarse de la carga
El capítulo ‘Nosotras, en la mediana edad’ permite explorar la empatía desde un ángulo distinto. No es solo aquello que podemos hacer por las y los demás, sino lo que podemos, y corresponde, que hagamos por nosotras mismas. Las protagonistas de este episodio asocian esto con el “rol de cuidadora” que, en la mujer rural, “se da mucho más”.
“Empiezas a notar que eres la que carga con todo lo que hay en la casa. Desde ese día, hasta hoy, he estado intentando ponerme la primera de la lista. Ya he levantado huelga”, afirma una de las participantes. Mientras que otra entrevistada aventura una definición de ‘mediana edad’ como ese momento de la vida en el que “tú estás para todos y nadie está para ti”.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=""]Otra voz se desmarca, con una mirada distinta. “A mis hijos, con todas mis dificultades, los he preparado para ser independientes. Tengo ayuda de ellos, a nivel de moral y de autoestima. Me he rebelado continuamente ante la injusticia y el machismo, y me ha hecho ser quien soy hoy”.
Y es que algunos de los factores de riesgo que explican la desigualdad de género en salud mental, en el marco de la sociedad patriarcal, son la asunción del rol de cuidados a costa de la mujer, su segregación dentro del mercado laboral, la mayor exposición de las mujeres a situaciones de violencia física, simbólica o sexual, la mayor exclusión social, la discriminación sexista, y una menor presencia en espacios de toma de decisiones.
Ante esto, se destaca una instancia del episodio en la que se decreta: “El tiempo que me queda va a ser para mí, y lo siento por los demás. Que se monten al carro… yo no echo a nadie de mi carro. Pero, quien no quiera seguir en mi vida, que mucho tiempo ha sido para los demás, que se baje. Estoy en la edad en la que más libre se puede ser”.
Más mujeres acompañan esta postura, y se escucha: “Lo he decidido. Yo, yo, yo y yo. El que quiere estar conmigo, está. Y, el que no, allí tiene la puerta. Es lo que hay”.
El capítulo no se aboca a un mero desahogo, sino a una superación que llega después de mucho tiempo. “Todo eso que llevo arrastrado, todos esos errores cometidos, todo eso he aprendido”, reflexionan. Y exponen lo evidente, que es el miedo que puede dar volver a empezar en materia de vínculos, de roles. Aparece la necesidad clara de una redefinición de una misma en el mapa de la propia familia, “tirar de algún hilo que me lleve a ellos, poco a poco”.
Esto, no sin estar atentas a que todo cambio produce duelos personales. “He intentado darme prioridad y no callarme ni ocultar las cosas. Me he quitado ese filtro; y, de cuatro, se ha quedado uno”.
El “emprendizaje” -como elige esta iniciativa denominar a aquello que emprendemos y nos deja enseñanza- plasma, a través de este capítulo, una fuerte verdad. Y es que “la mediana edad es una oportunidad para la recuperación, porque todas tenemos un recorrido y nos hemos dado cuenta de lo que nos hace falta, somos más conscientes”.
Se plantea que, más que nunca, “podemos vivir rehaciendo nuestra vida, sin basarnos en estereotipos… si la sociedad te dice que tienes que vivir en pareja, no tienes por qué hacerlo; si la sociedad dice que tienes que ser muy buena madre, no tienes por qué ser tan exigente contigo misma. Y podemos ser originales, proyectar una vida original… porque, entre nuestros problemas de salud mental y la madurez de los años, podemos perfectamente proyectar una vida satisfactoria y ser lo que buscamos todas, felices”.
Se invita, mediante este episodio, a animarse a ver a la ‘mediana edad’ entendida como ‘centro’ de algo, como ese punto equidistante desde el que verdaderamente se puede elegir hacia dónde ir… con potencia, con experiencia previa y, sobre todo, con autonomía.
Cómo hemos llegado hasta aquí
‘Relatoras de Futuros’ busca fomentar la inserción laboral de las mujeres con problemas de salud mental que viven en el entorno rural, así como incentivar el emprendimiento entre ellas, mediante acciones que promuevan su empoderamiento. Esta idea nace de diversos espacios de encuentro y de entrevistas, dinamizados por la entidad Lareira Social, en coproducción con Barenta Report.
La actividad forma parte de una propuesta más amplia, que conecta con la difusión del documental ‘Relatoras de Vidas’, un corto que se realizó en el marco del proyecto ‘Hub Genera’, en 2023, con financiación del Real Patronato de la Discapacidad. Como continuidad, se ha planteado, colectivamente, una campaña de presentación y difusión del corto en diferentes espacios y territorios.
Esto engloba, asimismo, la formación a mujeres provenientes de entornos rurales del país, para su participación en propios podcasts colectivos. En concreto, así ha surgido la creación y difusión de los episodios de ‘Relatoras de Futuros’, que hoy presenta su tercera temporada.
También durante este año, y como iniciativa de continuidad de sensibilización en materia de salud mental y empleo en la vida de las mujeres rurales, se han seguido difundiendo -en el marco del proyecto- los podcasts creados en la primera y segunda temporada, tanto en el sitio web de la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA, como en sus redes sociales y en la propia web del proyecto.
Puedes escuchar todos los episodios aquí:
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Sobre ‘Proyecto HUB Genera, Faenando Futuro’
El proyecto es una plataforma de dinamización e innovación, que comenzó a gestarse hace casi cinco años, se orienta a explorar y promover nuevas formas de creación de empleo de mujeres rurales con problemas de salud mental en los sectores productivos de los cuidados y de servicios de proximidad.
Ante los impactantes datos de desempleo de las mujeres con problemas de salud mental multiplicados en el medio rural y las escasísimas experiencias para y con este colectivo, la comunidad del Hub Genera, Faenando futuro busca crear nuevas propuestas de acción.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/4"][vc_btn title="VOLVER A NOTICIAS" style="gradient-custom" gradient_custom_color_1="#ffffff" gradient_custom_color_2="#ffffff" gradient_text_color="#005b50" shape="square" align="center" i_icon_fontawesome="fa fa-chevron-circle-left" add_icon="true" link="url:%2Fnoticias%2F|title:NOTICIAS||"][/vc_column][vc_column width="1/4"][/vc_column][vc_column width="1/4"][/vc_column][vc_column width="1/4"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
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[post_title] => ‘Nosotras, en la mediana edad’, un nuevo episodio del podcast ‘Relatoras de Futuros’
[post_excerpt] => En coincidencia con el Día Internacional de las Mujeres Rurales, que se celebra cada 15 de octubre, SALUD MENTAL ESPAÑA lanza un nuevo capítulo del podcast ‘Relatoras de Futuros’, una iniciativa que se enmarca en el ‘Proyecto HUB Genera, Faenando Futuro’, que cuenta con el respaldo del Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030. Conozcamos la reflexión detrás de ‘Nosotras, en la mediana edad’, el primer capítulo de la tercera temporada de este contenido.
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La Red Estatal de Mujeres SALUD MENTAL ESPAÑA, seleccionada como ejemplo de buena práctica por la Red Española del Pacto Mundial
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‘We, in middle age’, a new episode of the podcast ‘Relatoras de Futuros’
Coinciding with the International Day of Rural Women, which is celebrated every October 15, SALUD MENTAL ESPAÑA launches a new chapter of the podcast ‘Relatoras de Futuros’, an initiative that is part of the ‘HUB Genera Project, Faenando Futuro’, which has the support of the Ministry of Social Rights, Consumption and Agenda 2030. Let’s get to know the reflection behind ‘We, in middle age’, the first chapter of the third season of this content.
Middle-aged, but full of potential. From the testimony of women members of the ‘HUB Genera Project, Farming the Future’together with that of those who make up the State Network of Women MENTAL HEALTH SPAIN, it emerges that the years lived are, above all, an opportunity. It is that powerful combination between the experience gained and what still remains to go.
Within the framework of a new International Day of Rural Women -which, since 1997, is commemorated every October 15-, a new episode of the podcast ‘Futures Rapporteurs’ brings to the table the needs, fears, processes and improvement of women who live in rural areas of Spain, this time, under the title ‘We, in middle age’. It is an initiative that is promoted by the SPAIN MENTAL HEALTH Confederation.
“We are everything, but slow; even if we have menopause«, summarizes, with grace, one of the protagonists, in a chapter full of reflection and honesty. Two years have passed since the creation of this podcastwhich seeks to raise awareness among the general population regarding the special needs of rural women with mental health problems.
In its third season, the first episode of this series (ninth installment, in total), shows that fighting for life is a learning experience… one that, over the years, reveals that maturity itself, along with the problem of mental health, it is possible.
Eighteen women, from six territories of SpainThey raise their voices for many others. her son Pilar Torresfrom Asturias; Cristina Parrado, Elisabet González, Maria Angeles Ramos, Maria Rodriguez and yolanda del torofrom Andalusia; Raquel de la Rosa Delgado and Simonetta Rivolinifrom the Canary Islands; angela diazfrom Castilla y León; Inma Carrascofrom Ceuta; Adela Montaño, Carmen Rubiano, Fernanda Dominguez, Geli Castaño, Lourdes Tamurejo, María José Fernández., Raquel Dominguez and Sandra Ortizof Extremadura.
Get rid of the burden
The chapter ‘We, in middle age’ allows us to explore the empathy from a different angle. It is not only what we can do for others, but what we can, and should, do for ourselves. The protagonists of this episode associate this with the “caretaker role” which, in rural women, “occurs much more.”
“You start to notice that you are the one who carries everything in the house. Since that day, until today, I have been trying to put myself first on the list. I have already gone on strike”says one of the participants. While another interviewee ventures a definition of ‘middle age’ as that moment in life in which “You are for everyone and no one is for you”.
Another voice stands out, with a different look. “I have prepared my children, with all my difficulties, for be independent. I have help from them, at the level of morale and self-esteem. “I have continually rebelled against injustice and machismo, and it has made me who I am today.”
And some of the risk factors that explain gender inequality in mental health, within the framework of patriarchal society, are the assumption of the care role at the expense of women, their segregation within the labor market, greater exposure . of women to situations of physical, symbolic or sexual violence, greater social exclusion, sexist discrimination, and less presence in decision-making spaces.
Given this, an instance of the episode stands out in which it is decreed: “The time I have left will be for meand I’m sorry for the others. Let them get in the car… I don’t kick anyone out of my car. But, whoever does not want to continue in my life, which has been a long time for others, should get out. I am at the age where one can be freer.”.
More women follow this position, and one hears: “I have decided. Me, me, me and me. He who wants to be with me is there. And whoever doesn’t, there’s the door. “It is what it is.”
The chapter is not dedicated to a mere relief, but to a overcoming that comes after a long time. “All that I carry, all those mistakes made, I have learned all that”, he reflected. And they expose the obvious, which is the fear that it can be to start over in terms of bonds, of roles. The clear need appears for a redefinition of oneself in the map of one’s own family, “pulling some thread that takes me to them, little by little”.
This, not without being attentive to the fact that any change produces personal grief. “I have tried to prioritize myself and not keep quiet or hide things. I have removed that filter; and, out of four, one has remained.”
He «entrepreneurship” -as this initiative chooses to call what we undertake and what it teaches us- expresses, through this chapter, a strong truth. Yes “middle age is an opportunity for recoverybecause we all have a journey and we have realized what we need, we are more conscious”.
It is suggested that, more than ever, “we can live by rebuilding our lives, without relying on stereotypes… if society tells you that you have to live as a couple, you don’t have to do it; If society says that you have to be a very good mother, you don’t have to be so demanding with yourself. AND we can be original, project an original life…because, between our mental health problems and the maturity of our years, we can perfectly plan a satisfactory and be what we all seek, happy”.
Through this episode, we invite you to be encouraged to see ‘middle age’ understood as the ‘center’ of something, as that equidistant point from which you can truly choose where to go… with power, with previous experience and, above all . , with autonomy.
How we got here
‘Relatoras de Futuros’ seeks to promote the labor insertion of women with mental health problems who live in rural areas, as well as encourage entrepreneurship among them, through actions that promote their empowerment. This idea comes from various meeting and interview spaces, energized by the entity. Lareira Socialin co-production with Barenta Report.
The activity is part of a broader proposal, which connects with the dissemination of the documentary ‘Relatoras de Vidas’, a short that was made within the framework of the ‘Hub Genera’ project, in 2023, with financing from the Royal Board of Disability. As continuity, a campaign to present and disseminate the short film in different spaces and territories has been proposed collectively.
This also includes training for women from rural areas of the country, for their participation in their own. podcasts collectives. Specifically, this is how the creation and dissemination of the episodes of ‘Relatoras de Futuros’, which today presents its third season, has arisen.
Also during this year, and as an initiative to continue raising awareness regarding mental health and employment in the lives of rural women, the podcasts created in the first and second season, both on the website of the CONfederación SALUD MENTAL ESPAÑA, as well as on its social networks and on the project’s own website.
You can listen to all episodes here:
About ‘HUB Genera Project, Farming the Future’
The project is a platform for revitalization and innovation, which began to take shape almost five years ago, and is aimed at exploring and promoting new forms of job creation for rural women with mental health problems in the productive sectors of care and health services. proximity.
Given the shocking unemployment data of women with multiplied mental health problems in rural areas and the very few experiences for and with this group, the community of Hub Genera, Faenando Future seeks to create new proposals for action.
